自分をメンテナンスするのは、“わたし”だけ。6/25 wed. 蟹座の新月
- Anya Kuratoku
- 6月23日
- 読了時間: 2分

6/25 Fri. 19:31
今回の新月は、蟹座でやってきます
テーマは、
自分で自分をやさしく整える
仕事、家庭、やるべきこと...
たくさんの「外側」のために動きすぎていませんか?
気づくと、気づかなくても
呼吸が浅くなっていたり
目や頭を酷使し過ぎていたり
それに気づいてあげれるのは
自分しかいないことを、忘れていませんか?
この新月では
その時だけではなく
心と身体を毎日少しずつ
整えていくことがテーマになります
無理にがんばらない
思考をゆるめる
家の中や習慣を少し整える
わたし自身の安心のベースをつくる
夏至が過ぎたからと言って
誰かに煽られるからと
新しい何かを始めるよりも
いまのわたしに合ったリズムを
取り戻すことが、大前提
それを思い出させてくれます。
深呼吸とともに、目を閉じてみましょう
やさしい音楽に耳を澄ませてみる
お茶や香りで、ひと息入れる時間を意識的につくる
夜はスマホを早めに手放す
夏至を越えたばかりのこの時期
つい知らず知らず
心と身体が疲れやすい。
だからこそ
この新月の持つ静けさの中で
自分をやさしくととのえてあげましょう
わたしを
メンテナンスできるのは
わたしだけ、なのです
外の世界に合わせすぎず
自分に戻る。
そんな柔らかないたわりの
始まりのタイミングです。
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