まだ、ヒーリングとか言っちゃってる？自分で自分をととのえる時代へ。セルフチューニングのすすめ
- Anya Kuratoku
- 6 分前
- 読了時間: 3分
情報に飲み込まれてしまう
理由もなくざわついたり
何もしていないのに心が疲れる
こんな感覚、ありませんか？
それはもしかしたら
宇宙の波とあなたの波の波長や
チューニング方法が
ほんの少しだけずれているのかもしれません
宇宙も人も常に動いています。
同じは、ないのです
だから、意識していないと自然とずれていくのです。
Moon Tunes™ Astrologyでは
その歪みを星と月のリズムで
ととのえること
その意識を、セルフチューニングリチュアルと呼んでいます。
カナがいっぱいですが
マウントじゃないよー笑
セルフチューニングの、おすすめ3ステップ
① 静けさを聴く
目を閉じて、深呼吸しましょう。 深く息を吸うごとに、宇宙とつながります。 息を細く長く吐くたびに 余計な思考が手放されていきます。
これだけで、月のリズムが自分の中に戻ってきます
呼吸は最もシンプルな月と星とのチューニング
あなどるなかれ笑
② 感情をほどく
心にある波、良いの悪いだのジャッジせず
ただ感じてみてください
月は感情を整える鏡面です。
泣いても笑ってもいい、 どれもあなたのリズムの一部です
感情は、うつりゆくもの
それにずっととらわれなくていいのです。
③ 音・香り・色で戻す
五感を使うこと
考えるな、感じろってやつです笑
あなたが好きな香り、心地良い音、やわらかな色でいいんです。
それを手に取ろう
五感という感覚を働かせ
身体に意識を戻してみましょう。
猫を思い出してみて下さい。
ゴロゴロゴロゴロ
喉を鳴らしますね
あれは、自分で自分をチューニングしているのだそう。
私たち人間は
喉を鳴らすことはできませんが
ことばという音を使うことができます。
どんな音色をつかっていますか？
ことだま、というものは
見えないけどあると感じます。
疲れたは
憑かれた、でもあるような気がするのです
ツカレタは
今日も頑張ったに変換しましょう。
で、深呼吸、内省、五感を使う
誰かを変えることはできません。
自分を変えたほうが
世界は早く変化します
おいおいそんねんで
変わんねーよ、というやさぐれ気分のあなたは
ぜひ、鑑定にどうぞ。
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何も変わらないのよ
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