自律神経を整えるコツ ～心と身体のバランスを取るホリスティック占星術 ～ 自律神経編③

ナースの占星術師が教える ホリスティック占星術 今日は ～自律神経 その③～　 誰でも、何歳でも すぐにできること

自律神経がととのう とっても簡単な方法です。 前回の記事で

自律神経が乱れている症状に ドキッとしたあなた 大丈夫 まず、これをやりましょう。

簡単です が、現代人には

超絶難しい ...だけどね

意識して欲しい。

必ず、変化が出てきますから

シンプルですが とっても重要なのです、これ。 それは 無になること 電子機器は遠くに置いて

テレビも本も遠くに。 タスクも 心配もひとまず横において。 ぼーーーーーっとして下さい。 15分でいいから。 無になること ホリスティック占星術的に言うと

水星のやかましい動きを

なだめましょう 葉っぱを見ましょう

緑茶でも飲みましょう 雨音を聴きましょう 目を閉じましょう let's see the forest

Let's have some tea

let's listen to the rain

close your eyes

あえて何もせず

考えず

意味をつけず ぼんやりする そんな流れる時間の豊かさを感じましょう これがね、ととのう 最初の１歩です 興奮した交感神経(牡羊座）は

ひとつ前の星座、魚座で中和されます お姉さん的存在なのね、魚座は。 そうすると 鈍くなってしまった 副交感神経（天秤座）は

本来の動きを取り戻します

簡単過ぎて、びっくりでしょ！？

具体的なケアは

次の記事にアップします お楽しみに

看護師歴26年 占星術歴18年の経験をもとに ホリスティック占星術とし メディカル占星視点で 身体というリアルなものを通じて 星を読みます。 心も身体もスピリットも ご機嫌に生きる wellbeingな暮らしの秘訣を 星を使ってお伝えします。

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体質鑑定も行なっています 鑑定はこちらから https://www.la-gardenia.com/contact ホリスティック占星術 関連過去記事はこちらです

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占星歴18年

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